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Die Pflege eines geliebten Menschen ist eine der bedeutendsten, aber auch herausforderndsten Aufgaben, die man übernehmen kann. Viele pflegende Angehörige geben Tag für Tag ihr Bestes und stellen die Bedürfnisse anderer über ihre eigenen. Doch genau hier liegt die Gefahr: Stress, Erschöpfung und emotionale Überforderung können schnell zur Belastung werden.

Unser kostenloses Webinar zeigt Ihnen, wie Sie sich selbst wieder in den Mittelpunkt stellen können, ohne dabei die Verantwortung als pflegender Angehöriger zu vernachlässigen. 

Warum sollten Sie an dem Webinar teilnehmen?

Viele pflegende Angehörige stoßen früher oder später an ihre physischen und psychischen Grenzen. Unser Webinar hilft Ihnen, die Warnsignale frühzeitig wahrzunehmen und darauf zu reagieren.

  • Lernen Sie praktische Strategien: Wir zeigen Ihnen konkrete Ansätze, wie Sie kleine Pausen im Alltag schaffen, Stress abbauen und Ihre mentale Widerstandskraft stärken können.
  • Entdecken Sie Entlastungsmöglichkeiten: Sie erfahren, welche Angebote und Hilfsmittel Ihnen zur Verfügung stehen und wie Sie diese optimal nutzen können.
  • Vernetzen Sie sich: Sie sind nicht allein! Tauschen Sie sich mit Expert*innen und Gleichgesinnten aus und holen Sie sich wertvolle Tipps aus erster Hand.

Jetzt kostenlos anmelden

Füllen Sie einfach das Formular auf dieser Seite aus und sichern Sie sich Ihren Platz. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt! Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie alle weiteren Informationen sowie den Zugangslink per E-Mail.

WAS:
Live Webinar
THEMA:
Stressbewältigung und Selbstfürsorge für pflegende Angehörige
WANN:
20-02-2025
18:00 UHR

WEBINAR AGENDA

18:00
Begrüßung und Einführung
18:10
Selbstfürsorge im Pflegealltag: Kleine Schritte, große Wirkung
18:30
Entlastungsangebote und technische Hilfsmittel zur Unterstützung
18:45
Q&A-Session
18:55
Abschluss und Dank

Katrin Beckmann ist Demenzcoach und Expertin für Stress- und Gesundheitsmanagement und Buchautorin. Sie trägt entscheidend dazu bei, das Bewusstsein für die Bedürfnisse pflegender Angehöriger zu schärfen. Sie bietet wertvolle Strategien zur Stressbewältigung und fördert die Selbstfürsorge, selbst im herausfordernden Pflegealltag. Dies ist besonders wichtig, da es hilft, das erhöhte Demenzrisiko für Frauen – die den größten Anteil pflegender Angehöriger ausmachen – signifikant zu reduzieren

Dabei unterstützt Sie pflegende Angehörige und Fachkräfte dabei, die Herausforderungen im Pflegealltag zu meistern. Sie bietet Workshops,Einzel und Familien Coaching  an, um ihr Wissen zu teilen und die Lebensqualität aller Beteiligten zu verbessern.

In ihrem Buch „Die Kraft der Achtsamkeit für pflegende Angehörige“ zeigt Beckmann, wie bereits  kleine Schritte grosses bewirken  können Achtsamkeit ist das Werkzeug um  Stress nachhaltig zu reduziert und die essentielle Gesundheit durch Selbstfürsorge zu stärken. Studien belegen die positiven Effekte von Achtsamkeit auf die psychische Gesundheit (Kabat-Zinn, 2003; Goyal et al., 2014). Beckmanns praxisnaher Ansatz hilft, mehr Leichtigkeit im Pflegealltag zu integrieren.

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